سلامة عيونك

السلام عليكم ورحمة الله

سلامة عيونكم عارفين ازاى طيب هقولكم لما يكون الانسان جالس امام التليفزيون او الكمبيوتر لفتره طويله ايه اللى بيحصل لعينيه

طبعا اللى بيحصل اكيد ان عينيه بتدغدش وتزغلل ويصدع ويدوخ صح ولا لا

نفس الكلام ده بيحصل لما الواحد يكون بيذاكر اوبيقرأ كتاب اوجريده او مجله وعينيه فى الكتاب لفتره طويله لانه مستمتع طبعا بالقراءه

طيب عارفين ايه العلاج
العلاج هو
انه لما يحصلك الحاجات دى وترفع عينيك من الكتاب وتلاقى الدنيا قدامك مزغلله
انك تترك الكتاب فورا وتنظر الى مكان بعيدعنك بمسافه
يعنى لو انت او انتى قاعدين على مكتب فى الغرفه تنظر مثلا الى مكان فى اخر الغرفه يعنى لمده ثلاث اوخمس دقايق
بس مش نفضل نبص طول اليوم فى ركن الغرفه بحجة اننا بنفسح عنيينا من الاجهاد ؛؛؛ وممكن برضه ننظر الى مكان ابعد لو احنا فى الغرفه ننظر مثلا الى الصاله
جربوا وشوفوا الفرق وقولولى على النتيجه
انا مجربه الموضوع ده ويارب ينفعكم ويارب تنجحوا