منتديات دينية ورياضية وثقافية ............ إلخ
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
ساهم في تطوير ودعم منتديات المصري

شاطر | 
 

 سلامة عيونك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ola



عدد المساهمات : 73
مجموع نقاط العضو : 9863
مستوى العضو : 28
تاريخ التسجيل : 03/04/2009

مُساهمةموضوع: سلامة عيونك   16/05/09, 04:48 am

السلام عليكم ورحمة الله
سلامة عيونكم عارفين ازاى طيب هقولكم لما يكون الانسان جالس امام التليفزيون او الكمبيوتر لفتره طويله ايه اللى بيحصل لعينيه
طبعا اللى بيحصل اكيد ان عينيه بتدغدش وتزغلل ويصدع ويدوخ صح ولا لا
نفس الكلام ده بيحصل لما الواحد يكون بيذاكر اوبيقرأ كتاب اوجريده او مجله وعينيه فى الكتاب لفتره طويله لانه مستمتع طبعا بالقراءه
طيب عارفين ايه العلاج
العلاج هو
انه لما يحصلك الحاجات دى وترفع عينيك من الكتاب وتلاقى الدنيا قدامك مزغلله
انك تترك الكتاب فورا وتنظر الى مكان بعيدعنك بمسافه
يعنى لو انت او انتى قاعدين على مكتب فى الغرفه تنظر مثلا الى مكان فى اخر الغرفه يعنى لمده ثلاث اوخمس دقايق
بس مش نفضل نبص طول اليوم فى ركن الغرفه بحجة اننا بنفسح عنيينا من الاجهاد ؛؛؛ وممكن برضه ننظر الى مكان ابعد لو احنا فى الغرفه ننظر مثلا الى الصاله
جربوا وشوفوا الفرق وقولولى على النتيجه
انا مجربه الموضوع ده ويارب ينفعكم ويارب تنجحوا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلامة عيونك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المصري :: الفئة الأولى :: المنتدى الصحــــــــي-
انتقل الى: